16.1.2012
Voľno
17.1.2012
Po dni voľna 7x3 km ku bráne a späť. Celkom 23 km.
18.1.2012
Aj keď som sa dostal ku tréningu len o 19:30, nerozhodol som sa pre bežecký pás, ale nasadil som čelovku a vybehol som do lesa. 5x3 km ku bráne. Celkom 17 km. Tréning som ukončil okolo 21:15.
19.1.2012
K tréningu som sa dostal o hodinu skôr ako 18.1.. Opäť som vzal čelovku, pribudlo však husté sneženie a teplota -7°C. Odbehol som opäť 17 km. 5x3 km ku bráne.
20.1.2012
Rozhodol som sa že v nedeľu pobežím v Košiciach maratón Furčiansky Hamburg a tak telu doprajem deň voľna.
21.1.2012
Dva dni voľna po sebe som už nemal ani nepamätám. A keďže v nedeľu bežím maratón, vybehol som si na kratšiu trať. 4x3 km ku bráne, vzal som so sebou aj svojho psa Arga. Celkom 14 km rýchlejším tempom.
22.1.2012
Aj keď je nedeľa, budík ma zobudil o 5:30. Štart maratónu bol o 8:00. Cesta do Košíc mi trvá autom okolo 50 minút pohodovým tempom, ale počasie a sneženie dokážu cestu riadne predĺžiť a tak som vyrazil radšej skôr. Aj keď snežilo, cesta bola upravená a tak som došiel do Košíc o 7:30. Večer bola na trati 3-centimetrová utlačená vrstva snehu. Cez noc do rána nasnežilo ďalších pár centimetrov a tak po štarte bolo treba najprv opäť trať ušlapať a potom sa bežalo už ľahšie. Ráno po príchode do Košíc ešte snežilo, teplota bola okolo 0°C. Okolo dvanástej už vykúkalo aj slnko. Odbehol som maratón v čase 4:08:14. Čas nie najlepší, ale treba brať do úvahy terén. A umiestnenie: 1.miesto ( maratón sme dobehli dvaja ).
Fotky: Zdeněk Bohuněk
Spolu: 113 kilometrov
