13. - 19. február 2012

Neděle v 15:12 |  Moje články
13. - 17. 2. 2012
Od pondelka do piatka sme niekoľko hodín denne lyžovali vo Vernári. Lyžiarsky kurz trval do soboty, ale v sobotu sme už nelyžovali. Ráno sme sa vracali len späť domov. Keďže som mal na lyžiarskom výcviku aj svoju športovú triedu, behávali sme každé ráno o 7:00 2 kilometre v ťažkom teréne v okolí Vernára. Rána boli chladné, napr. v stredu bolo okolo - 20°C a tak som radšej nikoho nenútil chodievať behať. Nechal som to na nich, kto si na to trúfne. Kontroloval som však ich oblečenie. Som rád, že boli aj takí, ktorí to zvládli každý deň. A čo je hlavné, nikto z nich neochorel.








18.2.2012
Voľno

19.2.2012
Konečne dlhší beh. 6 x 3 km ku bráne. Celkom 20 km. Hlavne že som na lyžiarskom kurze neochorel, bola riadna zima. Minulý rok som po lyžiarskom mal zápal dutín a tak som pár týždňov bol bez behania. Som rád že som to teraz zvládol a môžem pokračovať v tréningu. Tieto 2 týždne som toho veľa nenabehal, ale lyžovačka tiež nie je na zahodenie. Aspoň som si trocha oddýchol.

Spolu: 30 kilometrov

.
Přidat komentář
 

Další články

Kam dál